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Dettagli:

• Titolo del Libri : Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali


• Categoria: Libri,Sport,Ginnastica


• Autore: Joseph H. Pilates,William John Miller,A. M. Cova


• ISBN: 884306536X

Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali Libri,Sport,Ginnastica Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti i muscoli, ma senza gonfiarli: il risultato è un corpo tonico e flessuoso. La grande versatilità del metodo ne rende possibile l'applicazione in molteplici campi tra cui danza, fisioterapia, training sportivo, fitness. Pubblicato nel 1945, questo è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi fondamentali del suo metodo e gli esercizi del Mat Work, il lavoro a corpo libero. Postfazione di Giuliana Scoto. Joseph H. Pilates,William John Miller,A. M. Cova Libri,Sport,Ginnastica Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

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